কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা

 

কাশি থেকে বাঁচার উপায় 

• বিশ্রাম নিন ও পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান
• শরীর উষ্ণ রাখুন
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। পানির পাশাপাশি তরল খাবারও উপকারী। ...
• গলা ব্যথা উপশমের জন্য লবণ মিশিয়ে কুসুম গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করুন। তবে ছোটো শিশুরা ঠিকমতো গড়গড়া করতে পারে না বলে তাদের ক্ষেত্রে এই পরামর্শ প্রযোজ্য নয়
• কাশি উপশমের জন্য মধু খেতে পারেন।